Har du verkligen en skostorlek? Därför kan ena skon börja glappa

Ena skon glappar vid hälen trots att storleken känns rätt

”Jag har alltid storlek 42.”

Så brukar vi säga. Nästan som om skostorleken vore lika bestämd som vår längd eller ögonfärg. Men så enkelt är det faktiskt inte.

Du kan ha storlek 42 i ett par skor och behöva 43 i ett annat. Dessutom behöver dina två fötter inte vara exakt lika stora. Det kan förklara varför en sko sitter riktigt bra medan den andra känns märklig eller börjar glappa vid hälen.

Det är ofta först när du börjar använda skorna på riktigt som du märker det. I butiken kändes allt bra, men efter en längre promenad rör sig ena hälen upp och ner. Vad är det egentligen som har hänt?

Storleken i skon berättar inte hela sanningen

Två skor med samma storlek behöver inte ha samma passform.

Skor tillverkas runt en form som kallas läst. Formen påverkar inte bara skons längd, utan även bredden, hälpartiet, tåutrymmet och hur mycket plats det finns över foten.

Därför kan storlek 42 i ett märke kännas rymlig medan samma storlek i ett annat märke känns trång. Passformen kan även skilja mellan olika modeller från samma tillverkare.

Det märks särskilt när du köper skor på nätet. Du utgår kanske från din vanliga storlek, men när skorna kommer visar det sig att de är för små. Du byter till en större storlek och då finns det plötsligt lite för mycket plats baktill.

Det betyder inte nödvändigtvis att den nya storleken är fel. Skon kan helt enkelt ha en annan form än den du är van vid.

Dina fötter behöver inte vara lika stora

Vi tänker gärna på kroppen som symmetrisk, men vänster och höger sida är sällan exakta kopior av varandra. Den ena foten kan vara lite längre, bredare eller ha en annan form än den andra.

Skillnaden kan vara så liten att du aldrig har tänkt på den. Men den kan också motsvara en halv skostorlek eller mer.

När du väljer skor behöver de i första hand passa den större foten. Att försöka pressa ner den större foten i en för liten sko är sällan en bra lösning.

Följden kan däremot bli att skon sitter bra på den större foten men glappar på den mindre. Då är det alltså inte nödvändigtvis fel på skorna. Du har bara två fötter med lite olika behov.

Fötterna kan förändras genom livet

Fötterna slutar växa när vi blir vuxna, men det betyder inte att de slutar förändras.

Med åren kan fotens form förändras. Fotvalvet kan sjunka något och foten kan bli både bredare och längre. Graviditet, förändrad kroppsvikt, skador och hur mycket vi står och går kan också påverka hur våra skor sitter.

Det är därför fullt möjligt att den skostorlek du haft under många år inte längre känns lika självklar.

Ibland märks förändringen tydligt. I andra fall är känslan mer diffus: skon som brukade sitta bra känns plötsligt trång framtill eller glappar baktill. Kanske är det dessutom bara den ena skon som känns annorlunda.

Varför märks glappet inte alltid i butiken?

När du provar skor i en butik går du ofta bara några varv på ett plant golv. Under den korta stunden kan skorna kännas bra.

Det är först senare som du upptäcker att hälen lyfter i varje steg eller att foten långsamt glider framåt. Strumporna kan börja dras ner och skon kan skava trots att den inte känns för liten.

Glappet kan också bli tydligare i loafers, ballerinaskor, finskor och andra modeller som inte går att dra åt med snörning eller remmar.

Det är därför inte konstigt om du först efter en längre stund inser att något inte riktigt stämmer.

Är skon för stor – eller glappar den bara vid hälen?

Innan du försöker fylla ut skon är det bra att känna efter var problemet finns.

Skon kan gå att justera om:

den sitter bra framtill och över foten,
tårna har lagom med plats,
det framför allt är hälen som rör sig,
bara den ena skon känns lite för rymlig.

Du kan behöva en annan storlek eller modell om:

hela foten glider omkring i skon,
foten åker långt fram när du går,
skon känns stor både på längden och bredden,
du måste spänna tårna för att hålla skon kvar.

Om du precis har köpt skorna och enkelt kan byta storlek eller modell är det klokt att prova det först. En sko som är mycket för stor blir inte nödvändigtvis bra genom att bara fyllas ut baktill.

vita skoförminskare — Självhäftande häldyna som fyller ut en sko som glappar

När en häldyna kan vara en enkel lösning

Om skon sitter bra i övrigt men glappar lite vid hälen kan en mjuk häldyna hjälpa till att fylla ut en del av utrymmet baktill.

Häldynan fästs på insidan av skons häl. När foten får mindre utrymme att röra sig kan skon kännas stadigare och skönare. Den mjuka ytan kan samtidigt vara behaglig mot hälen.

Och här kommer kanske den viktigaste detaljen:

Du behöver inte använda en häldyna i båda skorna.

Om den ena skon sitter bra och den andra glappar kan du sätta en dyna endast i skon på den mindre foten. På så sätt anpassar du paret efter dina fötter i stället för att förvänta dig att fötterna ska vara exakt likadana.

Våra självhäftande häldynor för skor som glappar finns i två tjocklekar. Den tunnare varianten ger framför allt en mjukare känsla baktill, medan den tjockare fyller ut mer när hälen rör sig i skon.

Din skostorlek är en utgångspunkt – inte en regel

Nästa gång någon frågar vilken skostorlek du har är det alltså inte säkert att svaret är fullt så enkelt som ”42”.

Storleken hjälper dig att hitta ungefär rätt, men det är skons form och känslan på dina fötter som avgör om den faktiskt passar.

Om ena skon glappar behöver du därför inte genast ge upp ett par som sitter bra i övrigt. Ibland behövs bara en liten justering – och kanske bara i den ena skon.

Du är inte en skostorlek. Du har två fötter som ska passa i två skor.